Sabies que dins teu hi ha un rellotge intern que regula quan tens son, quan tens més energia i fins i tot, com et sents? En aquesta xerrada, decsobriràs com funciona el teu rellotge circadiari i la seva importància en la teva vida diària. Parlarem sobre els diferents cronotips i com aquests influeixen en el nostre estat d'ànim i benestar. A més, abordarem problemes comuns com el jet-lag social, la narcolèpsia i l'insomni, i com podem adoptar bons hàbits per mantenir un cicle son-vigília saludable.

A càrrec de Gerard Aragonès Bargalló, Investigador del Departament de Bioquímica i Biotecnologia de la URV.

Activitat gratuïta, amb inscripció prèvia als telèfons 977 60 98 49 / 630 47 59 80 o al correu: centrecivic@valls.cat

Acte organitzat des de ComCiència URV en el marc de la Setmana de la Ciència de la URV al Campus Extens.